「仕方ない」をポジティブに言い換える！前向きになれる言葉10選

「だって仕方ないもん」という表現は、子どもが何かを正当化する時に頻繁に用いられる言葉です。

大人になっても、さまざまな状況で「仕方ない」というフレーズを口にすることがありますね。

あなたが「仕方ない」と言うとき、その感情はネガティブなものですか、それともポジティブなものですか？

この記事を通じて、「仕方ない」という言葉をポジティブな意味で言い換え、積極的に使用する方法をお伝えしていきます！

「仕方ない」という表現について

辞書での説明によると、「仕方ない」は「どうにもならない、避けられない」といった意味合いを持つ表現です。

時代とともに「仕方がない」の言い方が「しょうがない」と短縮されることが多くなりましたが、元々は「どうすることもできない」というニュアンスを含んでいます。

ウィキペディアでの解説によれば、この表現は主に、避けようのない困難や突然の悲劇に直面した際に、静かに状況を受け入れる際に使われる日本語のフレーズです。

これを踏まえると、「仕方ない」という言葉は一見、諦めたり努力をやめたりするようなネガティブな印象を与えがちですが、実際にはその中には受容の美学や現実を見つめる力も含まれています。

以下に示す10個のポジティブな言い換えを参考に、この表現のもつ広がりを感じてみてください。

「仕方ない」のポジティブな言い換え例10選

1. 受け入れるしかない

意味・ニュアンス
物事を無理に変えようとせず、今ある現実をそのまま受け止める姿勢。諦めとは違い、前向きな受容の気持ちが含まれます。

例文

1. うまくいかなかったけど、今回は受け入れるしかない。次に活かそう。
2. どれだけ頑張っても変えられないなら、もう受け入れるしかないよね。
3. 彼の性格はああいうものだって、受け入れるしかないかなって思う。

2. それもまた一興

意味・ニュアンス
思い通りにいかないことや、想定外の出来事も“ちょっとした面白さ”として楽しむ余裕のある表現。達観した印象を与えます。

例文

1. 突然の雨でピクニックは中止。でも、こういうのもまた一興だね。
2. 予定外の旅先で迷子になったけど、知らない町を歩くのもまた一興だったよ。
3. 会議が長引いてランチ抜き。でも、空腹で食べる夜ご飯もまた一興かな。

3. いい経験になった

意味・ニュアンス
失敗や予想外の展開を、学びや成長につなげる前向きな視点。「経験値が増えた」とポジティブに捉えたいときにぴったり。

例文

1. プレゼンは緊張して噛みまくったけど、いい経験になったと思う。
2. 初めての海外出張は大変だったけど、いい経験になったよ。
3. 合コンで撃沈したけど、まあ、いい経験になったってことで（笑）。

4. 次につなげよう

意味・ニュアンス
失敗や問題を“終わり”ではなく“次へのスタート”として考える。反省はするが、前を向く行動的な言い換え。

例文

1. 今回の結果は残念だけど、次につなげよう。もっと準備をしっかりしていこう。
2. クレームが来たけど、改善点が見えたし、次につなげられるチャンスかも。
3. 面接は落ちたけど、自分の課題が分かった。次につなげよう。

5. そういうこともある

意味・ニュアンス
偶発的な出来事やトラブルに対して、「人生ってそんなもんだよね」と広い心で受け止めるときの言い方。落ち込む相手を励ますときにも使える。

例文

1. 財布忘れたの？ドンマイ、そういうこともあるよ。
2. 電車乗り遅れた？まあまあ、そういうこともあるさ〜。
3. たまたま運が悪かっただけ。人生、そういうこともあるよね。

6. 前向きに考えよう

意味・ニュアンス
ネガティブな状況を少しでも明るく捉えようとする前向きなマインド。困難なときに自分を鼓舞したり、他人を励ましたりするのに向いています。

例文

1. 予定がキャンセルになって残念だけど、空いた時間でやりたかったこともできるし、前向きに考えよう。
2. 失敗したけど、前向きに考えよう。これで次はもっと良くなる。
3. 思い通りにはいかなかったけど、逆にチャンスだと思って前向きに考えてみるよ。

7. 流れに任せよう

意味・ニュアンス
無理に抗わず、今の状況や運の流れを受け入れて、成り行きに身を任せる。焦りやイライラを落ち着かせる言葉としても使われます。

例文

1. どうしても決まらないなら、今日はもう流れに任せよう。
2. いくら悩んでも答えが出ないときは、流れに任せるのも一つの手だよ。
3. タイミングが合わないときは無理に動かず、流れに任せようって思ってる。

8. 切り替えていこう

意味・ニュアンス
過去や結果にとらわれず、気持ちをスパッと切り替えて次の行動へ移る姿勢。前進したいときにぴったりの言い換え。

例文

1. ミスしちゃったけど、落ち込んでも仕方ない。切り替えていこう！
2. もう終わったことは考えない！切り替えていこう。
3. チームが負けたのは悔しいけど、次の試合に集中しよう。切り替えていこう！

9. 結果オーライ

意味・ニュアンス
途中にミスや想定外があっても、最終的にはうまくいったという意味。ラッキーな展開を軽やかに表現できます。

例文

1. 道に迷ったけど、偶然素敵なカフェを見つけたよ。結果オーライだね！
2. 最初はバタバタだったけど、無事終わったから結果オーライかな。
3. 予定変更で行った場所が意外と楽しかった！まさに結果オーライ。

10. これも運命だね

意味・ニュアンス
どんな出来事も運命の一部として受け入れることで、肯定的に気持ちを落ち着ける言い方。落ち着いた、どこか哲学的な響きも。

例文

1. このタイミングで会えたのも、これも運命だねって思っちゃう。
2. 思い通りにいかなかったけど、これも運命なんだろうな。
3. 落ちた会社に未練あったけど、今の職場でうまくいってるし、結果的にこれも運命だったのかも。

まとめ

「仕方ない」は使い方次第で前向きな力を持つ言葉になります。ネガティブに終わらせず、ポジティブな言い換えで気持ちの整理や前進のきっかけに。

以下のような表現を日常で上手に使っていきましょう。