大前提としてナイトキャップを使用する際は、髪の毛が完全に乾いている状態でかぶることが重要です。
これにより、寝癖を防ぐことができます。
前髪の長さに応じて異なる対応をおすすめします。
ナイトキャップの被り方で前髪の扱いに困る場合は…
・短い前髪の場合、そのまま外に出しておく
これらの方法により、朝起きた時に快適で、寝癖のない髪形を保つことができます。
以下で更に詳細をご紹介していきますね。
ナイトキャップの被り方テクニック！前髪の扱い方
ナイトキャップを着用する際、最も重要なのは髪の乾燥状態です！
寝る前に髪を完全に乾かすことが、寝癖を防ぐための前提条件です。
ナイトキャップの装着時の前髪の対応策は以下の通りです。
・前髪をそのまま外に出しておく
これらの方法で、寝癖を防ぐことが可能です。
それでは、具体的な方法を詳しく解説します。
前髪をきちんと分けて内側に収める
ナイトキャップを被る前に前髪を分けます。 キャップを被った後、前髪を分け目から丁寧に内側に収めていきます。 左右均等に収めたら完了です。
前髪をキャップ内に収める際は、分け目を意識して丁寧に行うことが寝癖を防ぎます。 慣れるまで鏡で確認しながら調整することを推奨します。
前髪をそのままにする
無理にナイトキャップの中に収めようとすると、寝癖がついてしまうことがありますので、前髪の長さを考慮して、外に出すか内に収めるかを判断してください。
ナイトキャップの縁が髪の生え際にあたると、不自然な寝癖ができやすくなるので注意が必要です。
ロング・ミディアムヘアに最適なナイトキャップの選び方と被り方
ロングヘアやミディアムヘアをお持ちの方がナイトキャップで寝癖を防ぐためには、キャップのサイズ選びが非常に重要です。
ゆったりとしたサイズを選ぶことで、髪を無理なく収めることができ、寝癖を防ぎます。
小さいサイズだと髪を強く押し込む必要があり、寝癖の原因になることがあります。
以下、具体的な被り方をご説明します。
①まずは髪を自然に下ろし、ナイトキャップをかぶります。
②次に片手で髪の毛を一つにまとめ、そのままナイトキャップの中へと導きます。 ナイトキャップの外から髪を掴みながら、中に手を入れていた手を抜きます。
③キャップの外に残った髪の毛を中に収めて整えたら完成です。
適当にキャップをかぶると酷い寝癖がつく可能性がありますが、この手順に従えば、髪が長くても安心です。
翌朝、寝癖のない快適な目覚めが待っています。
ナイトキャップの寝癖がつかない被り方！ショート・ボブ向け
ショートヘアやボブヘアの方は、髪が短いため、特に丁寧にキャップに髪を収めることが大切です。
それでは、ショートヘアとボブヘアでの寝癖防止テクニックを詳しく解説します。
寝癖がつきやすいので、ナイトキャップをかぶる前に髪を完全に乾かすことが重要です。
また、ヘアオイルやトリートメントを使うことで、髪にツヤを出し、寝癖を防ぐ助けになります。
髪のスタイリングに合わせてナイトキャップを使用します。
外はねの場合は、乾かすときに形を整えてからキャップをかぶります。内巻きの場合は、毛先を内側に向けてからキャップに収めます。
どちらのスタイルも、髪を丁寧に少しずつキャップに収めることがポイントです。
少し時間がかかるかもしれませんが、寝癖を防ぐための手間を惜しまないようにしましょう。
シルク製ナイトキャップの利点とお手入れ方法
シルクは以下の理由で推奨されます。
・優れた湿度調整能力を持つ
・静電気が発生しにくい
これらの利点が、シルク製ナイトキャップの使用をおすすめする理由です。
シルクは汗を吸収し、適度に放湿することでキャップ内の環境を快適に保ちます。これにより、寝癖が生じにくくなります。
また、冬場の乾燥時にも湿度を保ち、年間を通じて使用するのに適しています。
静電気の発生が抑えられることも、寝癖防止だけでなく、肌への優しさにも繋がります。
ただし、シルクはデリケートな素材であるため、手洗いが基本となります。適切なお手入れを心掛けることが重要です。
フード付きナイトキャップの特徴と注意点
このタイプは頭全体を包み込む形で装着し、特に襟足やハチ周りの寝癖を防ぎます。
顎下でリボンを結ぶだけの簡単な装着法と、安定した着用感が魅力です。寝ている間に脱げる心配も少なく、それによる寝癖の心配も軽減されます。
ただ、髪の長さが伸びると、フードの形状によっては寝癖がつきやすくなることがデメリットです。肩を超える長さになると、フードから髪がはみ出して寝癖がつく可能性があります。
デザイン性にも富んでいるので、見た目も楽しめる製品が多いです。スタイルに合わせて選ぶ楽しみもあります。
まとめ
以下の表で、ナイトキャップの被り方と前髪の寝癖予防に役立つポイントをまとめました。
前髪の長さや髪質に合わせたアプローチを採用することで、快適に寝癖を防ぐことができます。
| 髪の長さ | 被り方 | 注意点 |
|---|---|---|
| ロング・ミディアム | キャップのサイズを選び、髪を自然に下ろしてから被る | 髪を無理に押し込まず、適切なサイズを選ぶ |
| ショート・ボブ | 髪全体をキャップに丁寧に収める | 髪を完全に乾かし、ヘアオイルやトリートメントを使用 |
| 長い前髪 | キャップの内側に前髪をきちんと収める | 鏡を見ながら前髪の分け目を整える |
| 短い前髪 | 前髪をそのまま外に出すか、整えて内側に収める | 前髪の長さを考慮し、無理に収めない |
それぞれのポイントを守ることで、朝起きた時の快適な髪形を保ち、寝癖の予防に役立ちます。
ナイトキャップは正しく使用することでその効果を最大限に発揮しますので、適切な方法でお使いください。
